12~18岁


12~18岁 「生活律动」少年课程 启动身体

踏步,转身,使劲向上跳转。滚地,爬行,肢体缓慢延伸。
舞台,音乐,灯光交替转换。我喜欢舞动挥洒每一滴汗水,
跳着自己创作的舞步,
真的好过瘾⋯⋯

自在动身体

创作属于自己的舞
喜欢动身体,学习动机较强。随着孩子渐渐长大,学校功课越来越繁重,因为时间的关系,「动身体」的机会常常最先被牺牲。

许多医学研究都指出,压力越大,越要动身体,越动身体,头脑会越灵活,情绪也会越平稳。想提升学习动机与专注力,多动,是非常有效的方法。在台湾,对于很多和「生活律动」课程共同成长的大孩子们来说,每周一次的「生活律动」,几乎是他们生活中最大的乐趣。

在每堂「生活律动」少年课程的进行过程,孩子们会明显感受到,创意律动的身体,已超越肢体技巧的锻炼,是一种自我表达与人我互动的艺术。每次的舞动,都能够让同侪之间产生互动,沟通,建立信任与合作。

少年课程跳脱一般制式不变的舞蹈框架,让孩子藉由动身体,结合观察,思考与分享合作,能够开心的跳出自己的舞,回到生活中,养成主动学习的态度。身体,回到生命初期那般自由自在,解放沉重的身体和心灵,让每个孩子都能,「自在动身体,自信做自己」。

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