Q&A

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「生活律动」课程,在台湾已超过600万人次的支持,让舞蹈艺术得以落实进日常生活。这些日子以来,家长或多或少对于课程有些好奇,特别搜集经常被提及的问题,协助您更了解我们。

动一动,必读

Q1何谓「生活律动」?孩子又如何透过身体去学习?
A1身体,最贴近自己的学习途径。「生活律动」让大脑与身体同步思考!
「生活律动」让孩子透过身心的练习,将舞蹈,音乐,美术,语文,戏剧等艺术元素融入生活,以创意的方式,启动身体学习。身体学习,和饮食一样,不偏食,方能获得广度的营养及能量。过早限定专攻的方向,反而限制着孩子的多向发展。

做自己,是认同自我的展现。认识自己,是做自己的第一步。小小幼儿,先从认识身体部位,开始懂得善用,然后是喜欢自己的身体,自然就自信满满,自在发挥身体能量。

孩子在亲身体验「生活律动」的过程,大脑与身体进行同步思考,任何细微指引,都能撞击出无限大的想象。抽象概念,也将转换为具象的形象或感受,成为对生活以及对自己的认识。

一位妈妈曾心有所感的说:「几堂律动课后,孩子从默不出声,默默观察,到主动积极表现自己。这样的转变,从教室带入生活,他变得勇敢,越来越能以身体展现认知与发现。一样是表演恐龙,他现在能观察图片里每只恐龙独有姿势,再用身体表现出来。观察力,更加细微,表达力,更加丰富。」


Q2透过创意与想象的学习方式,能为孩子储存何种能量?
A2创意,来自美感能量的吸收与释放。拥有想象力,什么都可能! 
藉由身体去触及生活的一切美好。从小,在欢乐的人我互动里,厚实生命的深度及广度,长大后,无时无刻,都能懂得欣赏生活妙趣。

「生活律动」课程,透过各式创意教学与情境氛围,引发孩子用身体「想」事情,「说」道理,设计自己的动作,展现创造力。从小培养身体与感知的敏锐度。

一位非常认真观察孩子上课的爸爸,曾经描绘:「律动,教的是想象力,还有美的感受力。现在是云朵,是海浪,是冰山,孩子的想象力是水,没有被定型,可以随意翻转,翱翔天际,而大人总是被『做得像不像』捆绑的动弹不得,孩子单纯的心灵是如此自由自在。是飞舞的蝴蝶,身体轻盈的在天空飞得好快乐。是美丽的花朵,大大小小,高高低低,千变万化,含苞绽放,每个孩子的花朵都是那么的与众不同。」

爸爸相信,用孩子的心看世界,想象力不设限,生命处处充满惊奇。我们也相信,孩子自幼奠定身体的智慧,有丰厚的美学成为学习基础,埋下一颗小种子。将来,他可能是一位专业舞者,一位数学家,心脏科医师,物理学家,工程师,什么都有可能,但他必然是快乐的艺术参与者,生活可以多采多姿。 


Q3团体学习与一对一教学,哪种上课方式能让孩子完整吸收课程养分?
A3累积团体合作的正向能量,奠定未来身处地球村的适应能力!
根据研究,最好的学习方法是:游戏,团队,实验。团体合作,向来都是直接,有效且深刻的学习模式。

现代家庭的组成模式,大多只有一个孩子。当孩子进入团体,往往得经历一段适应期。「生活律动」课程,正好提供团体合作的学习机会。每一堂课进行的方式,分为「团体」与「分组」,前者让孩子练习群体合作,后者则培养孩子观摩与等待的能力与耐心。
 
玩得开心,更要玩得安心。基于安全考虑,一名老师可照顾15名孩子。最棒的团体合作学习与互动人数,在12~15人之内,少于8人以下,难以产生同侪刺激的作用。尤其是身体学习,一对一,一对三的教学,容易让孩子失去与身体对话的机会,缺乏让大脑与身体同步思考的空间。

藉由人与人之间的良性刺激,与同伴肢体交流,将能拓宽内在与外在的学习管道。有位妈妈曾说:「看着3,4岁的孩子们旋转,跳跃,蹲低,飞舞。恣意展现最真的自己,又可以大方的与他人合作,沉浸在发现身体与生活的乐趣里。孩子们自在探索身体,日渐自信的模样,那画面,震撼又感动。」


Q4为什么孩子在「生活律动」的课堂里,看起来好像在玩游戏?
A4游戏学习,是最没有负担,最自然的学习方式,玩出专注力!
玩,是幼儿认识复杂世界,与人建立关系的关键。心理学家一直深信,玩不只是玩,它是经验累积,是人生阅历的养成所,是每个大人小孩结合思考力,想象力与创意力完成的一项技能,更是促进快乐的秘密武器。

当孩子在游戏的过程,获得生理刺激的满足后,整体心理情绪就会趋向安静稳定,反而更能融入静态的学习与活动,自然养成专注的能力。

有位爸爸曾感性的说:「律动的课程还没开始,孩子就自在的玩着,闹着,或跳,或叫,云门教室允许孩子就是孩子,允许纯真本性的自然抒发,我喜欢我女儿拥有这样的童年。」爸爸相信,孩子今天所学会的,是一辈子,永远也不会忘记的。

玩得过瘾的孩子,将拥有更大的容纳和好奇心,面对人生里的各种挑战。「生活律动」以游戏学习的方式进行引导,对孩子而言,是一种「在有限制的条件下,尽情发挥」。在规范中,仍能充分发挥自己,开展创意的无限可能。


Q5每堂「生活律动」都是从「静坐」开始,以「拥抱」结束,有特别的用意吗?
A5健全心智,源自从小表达内心的情感。打开身体,让感觉流动传递!
安静坐着,享受身体沉静下来,放松,专注力逐渐集中,呼吸调和的舒服感觉。这是「生活律动」每一堂课的开始。

有个爸爸曾在一封信中提到:「在云门,孩子从静坐,找到安稳。学习拥抱,透过与老师的拥抱,学会与父母拥抱,与世界拥抱,与自己的生命拥抱。有一天孩子长大了,当他感到寂寞孤单的时候,眼前的拥抱会是他体内潜藏的安定力量,真棒!」

张开双臂,敞开心胸。拥抱时,两颗心的距离好近,让情感产生正向的化学变化,这是每一堂课的结束。

「生活律动」的课程,从静坐开始,让心支配着身体,静下来学习。以拥抱结束,让身体引领着心,广纳接收美好。

期待有一天,静坐与拥抱,能和「请,谢谢,对不起」一样,是生活礼仪,也是人生里,美好的反射动作。
   

Q6上课一段时间了,想让孩子表演给亲友看,「生活律动」可以表演吗?
A6「生活律动」当然可以表演。只不过,是以什么眼光在看待「表演」。
回想小时候,上过钢琴课,美术课的我们,被要求「来表演一下」,是件颇有压力的事。对专业舞者来说,在众人面前表演仍是挑战,要有勇气,更需要多年的经验累积与自信,何况,是孩子呢!

「生活律动」课程设计,和一般舞蹈才艺训练很不一样。孩子舞动的动机,是经由情境引导,以及和同伴互动发展而来,每个不经意动作,就是最自然的舞蹈。从肢体舞动认识自己,随着呼吸,跳出自在的生活之舞,随时观察,舞动自信的心情之舞。

上课一段时日以后,许多家长主动分享了孩子的生活舞作:「梓乔在路上兴奋指着行道树说:『妈咪,妳看我的身体,像不像抖动的树叶一样在跳舞呀!』」「有一回带着敏玲逛书店,一转身,看见她仰着脸,随着音乐节奏扭了起来。原来,天花板上全是镜子,她正在欣赏自己!」

放下制式的眼光,最值得惊呼与赞叹的演出,是每个孩子专注努力跳出自己的过程。当孩子被邀请「跳支舞来看看」,请牵起孩子的手,来场亲子共舞吧!
   

Q7孩子上「生活律动」课,回家需要练习吗?父母应做哪些配合?
A7生活随处都在学习,成为辅助孩子学习的角色,是家长的日常作业!
在云门教室上课10年的士芳说:「在很多的考试压力下,我们甚至常常找不到自己存在的价值,不懂读书的意义何在,云门是让我们放松并且真正做些自己选择的事。纵使读书并不容易,但我们会全力以赴!就如同从小在云门学到的,坚持,提气,呼吸,行云流水。我喜欢在云门的日子,可以找到自我,可以认识自己的身体,并且懂得控制和让她更美。」

打开身体,用心玩,是「生活律动」给孩子的唯一功课。无形的作业,期盼能带给孩子有形的人生资产。每一期别,每一单元,皆依照孩子身心发展,给予适当探索元素,无论是高低,快慢,动静、人际关系,孩子都能在快乐的肢体开展过程,动出一番道理。

「生活律动」,以自发性的学习过程引导,培养孩子自发性的学习动机。家长对孩子最好的帮助,就是全程关心,时时参与,协助孩子保持学习动力。把握机会,亲近大自然,因为生活万物,才是我们每一个人的人生老师。 

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